果凍梨
GI 60 · 中GL 11 / 100 g3/10
中 GI
60 GI
每 100 g GL 11
Logi 分數 3/10
- 含有部分水果成分
- 高添加糖含量
果凍梨 的升糖指數為 60（中）。
已更新 2026年7月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
食用明膠 的形式
營養成分 (每100克)
80
卡路里
19 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 19 g |
| 糖分（總計） | 17 g |
| 天然 | 7 g |
| 添加 | 10 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 30 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有部分水果成分
- 低脂肪含量
- 高添加糖含量
- 中等升糖負荷
- 低膳食纖維含量
常見問題
果凍梨的升糖指數是多少？
果凍梨 的升糖指數為 60（中），每 100 g 升糖負荷為 11。
果凍梨適合胰島素阻抗患者嗎？
果凍梨升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 食用明膠 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 食用明膠 以 櫻桃果凍粉 的升糖負荷最低（每 100 g 4）。
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