格洛吉熱飲
GI 60 · 中
GL 11 · 中
Score 2/10
格洛吉熱飲的升糖指數為60，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為11，對血糖的影響中等。
與其他beverages相比，格洛吉熱飲的升糖指數高於平均。
格洛吉熱飲適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 60
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 11
中 GL
對血糖影響中等
80
卡路里
19g
碳水化合物
0.2g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有來自果汁的抗氧化劑
- ✓ 低脂肪含量
- ✗ 高添加糖含量
- ✗ 中等血糖負荷
- ✗ 高度加工飲料
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 19g |
| 糖分（總計） | 18g |
| 天然 | 6.0g |
| 添加 | 12g |
| 膳食纖維 | 0.2g |
| 可溶性 | 0.1g |
| 不可溶性 | 0.1g |
| 蛋白質 | 0.2g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 5mg |
常見問題
格洛吉熱飲的升糖指數是多少？
格洛吉熱飲的升糖指數為60，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為11，對血糖的影響中等。
格洛吉熱飲適合胰島素阻抗患者嗎？
格洛吉熱飲升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
格洛吉熱飲如何影響血糖？
格洛吉熱飲每100g升糖負荷為11，對血糖有中等影響。