高蛋白純素蛋白棒

Q: 高蛋白純素蛋白棒的升糖指數是多少？

高蛋白純素蛋白棒 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 11.2。

Q: 哪一種 高蛋白蛋白棒（30克蛋白質） 的升糖負荷最低？

本資料庫中各種 高蛋白蛋白棒（30克蛋白質） 以 酮蛋白棒 的升糖負荷最低（每 100 g 3.6）。

GI 35 · 低GL 11.2 / 100 g6.5/10

低 GI

35 GI

每 100 g GL 11.2

Logi 分數 6.5/10

高蛋白質含量
高度加工配方

高蛋白純素蛋白棒的升糖指數為 35，低於原味高蛋白蛋白棒（30克蛋白質）（45）。

資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

高蛋白蛋白棒（30克蛋白質）的形式

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

高蛋白純素蛋白棒是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

在網頁上繼續

營養成分 (每100克)

360

卡路里

32 g

碳水化合物

30 g

蛋白質

12 g

脂肪

每100克

卡路里	360 kcal
碳水化合物	32 g
糖分（總計）	6 g
天然	3 g
添加	3 g
膳食纖維	10 g
可溶性	4 g
不可溶性	6 g
蛋白質	30 g
脂肪	12 g
飽和	2.5 g
不飽和	9.5 g
鈉	350 mg

加工程度

85%

高度加工

為什麼是這個評分？

高蛋白質含量
良好的膳食纖維含量
低至中度的升糖影響
高度加工配方
可能含有添加糖或甜味劑
中等鈉含量

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

高蛋白純素蛋白棒的升糖指數是多少？

高蛋白純素蛋白棒的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 11.2。

高蛋白純素蛋白棒適合胰島素阻抗患者嗎？

高蛋白純素蛋白棒升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。

哪一種高蛋白蛋白棒（30克蛋白質）的升糖負荷最低？

本資料庫中各種高蛋白蛋白棒（30克蛋白質）以酮蛋白棒的升糖負荷最低（每 100 g 3.6）。

在 Logi App 查看高蛋白純素蛋白棒，含您的份量。