不含花生的食物

6,633种食物

未列含花生或花生制品成分的食物,包括花生油和花生酱。坚果为独立过敏原组。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

Rycki黄色奶酪 5.5/10 Scampi (raw) 9/10 Seared Scallops 8.5/10 Sodium tripolyphosphate 1/10 Sorbitan monostearate 1/10 Squacquerone奶酪 5/10 Sunjoy低卡柠檬水 7/10 T骨牛排 5/10 Veal Steak 7/10 Vital Proteins 胶原蛋白肽 7/10 Wingstop蓝奶酪 3/10 β-丙氨酸 3/10 β-胡萝卜素 7/10 β-胡萝卜素 6/10 丁香(通用) 8/10 万能调味料 6/10 三文鱼 9/10 三文鱼 9/10 三文鱼 9/10 三文鱼 8/10 三文鱼,生(大西洋) 9/10 三文鱼(无盐) 9/10 三明治火腿 4/10 三角干酪 5/10 上脑牛肉 8/10 丘比蛋黄酱 4/10 丙酸钙 4/10 中国茶 10/10 中性蛋白粉 6/10 中性谷物酒精 2/10 中链甘油三酯油 4/10 丰蒂纳奶酪 6/10 串烤火鸡肉 9/10 乙二胺四乙酸二钙二钠 1/10 乙酰磺胺钾 3/10 乳制抹酱 3.5/10 乳化剂 2/10 乳化剂 E 471 2/10 乳木果油 3/10 乳清蛋白分离物 7/10 乳清蛋白分离物与葵花卵磷脂 7/10 乳清蛋白浓缩物 6/10 乳糖酶 6/10 乳蛋白 6/10 乳酸 9/10 乳酸菌培养物 9/10 乳酸钙 6/10 乳酸钾 2/10 乳香树脂 9/10 二吲哚甲烷 9/10 二氧化硅 1/10 二氧化硫 2/10 二氧化碳 5/10 云朵面包 7/10 五花肉 4/10 亚硝酸钠 1/10 亚硫酸盐 1/10 亚硫酸钠 2/10 亚麻籽油 8/10 亚麻籽油姜味醋汁 7/10 亚麻籽油香草香醋汁 6/10 亚麻籽油鲱鱼 7/10 产前维生素 3/10 亮氨酸 8/10 亮蓝FCF 2/10 人工甜味剂 3/10 人工色素 2/10 人工色素 1/10 人工色素 (红色40号, 红色40号铝色淀) 1/10 人造色素 2/10 人造香料 2/10 人造黄油 3/10 人造黄油 3/10 他他酱 3/10 伏特加 2/10 传统菲达奶酪 6/10 伦敦干金酒 1/10 伯爵茶 9/10 低脂低钠软奶酪(部分脱脂牛奶) 7/10 低脂低钠马苏里拉奶酪 6/10 低脂奶油奶酪 5/10 低脂火腿 6.5/10 低脂火鸡汉堡排 8.5/10 低脂熟火腿 5/10 低脂白鱼 8/10 低脂约克火腿 6.5/10 低脂马苏里拉奶酪棒 7/10 低脂马苏里拉奶酪棒 7/10 低脂黑森林火腿 5/10 低钠农家奶酪 6.5/10 低钠培根 4/10 低钠小苏打混合物 6/10 低钠泡打粉(含钾) 4/10 低钠牛骨汤 8/10 低钠盐 4/10 低钠硬质奶酪碎(如帕尔马干酪) 6/10 低钠羊奶菲达奶酪 6/10 低钠膨松剂 4/10 低钠菲达奶酪 6.5/10 低钠钾盐混合物 6/10
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