桃子酱
GI 55 · 中GL 14 / 100克3/10
中GI
55 GI
每100克GL为14
Logi评分 3/10
- 含有部分水果来源的维生素
- 中等血糖负荷
桃子酱的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年9月24日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
110
卡路里
26 g
碳水化合物
0.6 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 26 g |
| 糖分（总计） | 23 g |
| 天然糖 | 13 g |
| 添加糖 | 10 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 0.6 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0.03 g |
| 不饱和 | 0.17 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有部分水果来源的维生素
- 脂肪含量低
- 中等血糖负荷
- 含有添加糖
- 纤维含量低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
桃子酱 的升糖指数是多少？
桃子酱的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为14。
桃子酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
桃子酱 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
桃子酱 如何影响血糖？
桃子酱 每100克的升糖负荷为 14，表明对血糖水平有适中影响。
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