Reese's 无糖花生酱杯
GI 15 · 低GL 8 / 100克3/10
低GI
15 GI
每100克GL为8
Logi评分 3/10
- 低血糖负荷
- 高度加工成分
Reese's 无糖花生酱杯的血糖生成指数为15，低于普通花生酱杯巧克力（60）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
花生酱杯巧克力的不同形式
营养成分（每100克）
430
卡路里
56 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
32 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 430 kcal |
| 碳水化合物 | 56 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 32 g |
| 饱和 | 13 g |
| 不饱和 | 13 g |
| 钠 | 300 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 零添加糖
- 中等纤维含量
- 高度加工成分
- 含有糖醇（麦芽糖醇）
- 饱和脂肪含量高
常见问题
Reese's 无糖花生酱杯 的升糖指数是多少？
Reese's 无糖花生酱杯的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为8。
Reese's 无糖花生酱杯 适合胰岛素抵抗患者吗？
Reese's 无糖花生酱杯 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种花生酱杯巧克力形式的血糖负荷最低？
Reese's 无糖花生酱杯在本数据库所有花生酱杯巧克力形式中血糖负荷最低（每100克GL为8）。
在Logi应用中查看Reese's 无糖花生酱杯及其份量。
