桃子糖浆

GI 70 · 高GL 37 / 100克2/10

高GI

70 GI

每100克GL为37

Logi评分 2/10

桃子糖浆的血糖生成指数为70（高）。

更新于2026年7月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

桃子糖浆是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

210

卡路里

53 g

碳水化合物

0.2 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

桃子糖浆的升糖指数是多少？

桃子糖浆的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为37。

桃子糖浆适合胰岛素抵抗患者吗？

桃子糖浆属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为鲜桃泥。

哪种桃子糖浆形式的血糖负荷最低？

桃子糖浆在本数据库所有桃子糖浆形式中血糖负荷最低（每100克GL为37）。

在Logi应用中查看桃子糖浆及其份量。