白桃糖浆
GI 70 · 高GL 37 / 100克1.5/10
高GI
70 GI
每100克GL为37
Logi评分 1.5/10
- 含有少量源自水果的微量营养素
- 添加糖含量极高
白桃糖浆的血糖生成指数为70，与普通桃子糖浆（70）相同。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
桃子糖浆的不同形式
营养成分（每100克）
210
卡路里
53 g
碳水化合物
0.2 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 53 g |
| 糖分（总计） | 52 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 48 g |
| 膳食纤维 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白质 | 0.2 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量源自水果的微量营养素
- 脂肪含量低
- 添加糖含量极高
- 升糖指数和血糖负荷高
- 超加工成分
常见问题
白桃糖浆 的升糖指数是多少？
白桃糖浆的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为37。
白桃糖浆 适合胰岛素抵抗患者吗？
白桃糖浆 的升糖指数较高（70）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
哪种桃子糖浆形式的血糖负荷最低？
白桃糖浆在本数据库所有桃子糖浆形式中血糖负荷最低（每100克GL为37）。
在Logi应用中查看白桃糖浆及其份量。
