皇堡
GI 60 · 中GL 14 / 100克2/10
中GI
60 GI
每100克GL为14
Logi评分 2/10
- 含有蛋白质
- 钠含量高
皇堡的血糖生成指数为60（中）。
更新于2026年9月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
250
卡路里
23 g
碳水化合物
11 g
蛋白质
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 23 g |
| 糖分（总计） | 5 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 3 g |
| 膳食纤维 | 1.7 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.2 g |
| 蛋白质 | 11 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 饱和 | 4.5 g |
| 不饱和 | 7.5 g |
| 钠 | 480 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有蛋白质
- 提供少量膳食纤维
- 钠含量高
- 饱和脂肪含量高
- 超加工食品
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
皇堡 的升糖指数是多少？
皇堡的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为14。
皇堡 适合胰岛素抵抗患者吗？
皇堡 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
皇堡 如何影响血糖？
皇堡 每100克的升糖负荷为 14，表明对血糖水平有适中影响。
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