烟熏三文鱼炒蛋
无血糖生成指数7/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含1.5克碳水化合物
Logi评分 7/10
- 优质蛋白质
- 钠含量适中
烟熏三文鱼炒蛋尚未测得血糖生成指数。每100克含1.5克碳水化合物。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
180
卡路里
1.5 g
碳水化合物
16 g
蛋白质
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 1.5 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 16 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 饱和 | 3.5 g |
| 不饱和 | 7.5 g |
| 钠 | 700 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 优质蛋白质
- 富含欧米伽-3脂肪酸
- 低血糖影响
- 钠含量适中
- 含有饱和脂肪
- 轻度加工
常见问题
烟熏三文鱼炒蛋 的升糖指数是多少？
烟熏三文鱼炒蛋的血糖生成指数尚未测定。每100克含1.5克碳水化合物。
烟熏三文鱼炒蛋 适合胰岛素抵抗患者吗？
烟熏三文鱼炒蛋的血糖生成指数未测定。每100克含1.5克碳水化合物，需注意食用份量。
相关食物
在Logi应用中查看烟熏三文鱼炒蛋及其份量。
