煎德国饺子
GI 55 · 中GL 14 / 100克4/10
中GI
55 GI
每100克GL为14
Logi评分 4/10
- 含有来自肉类和鸡蛋的蛋白质
- 中等血糖负荷
煎德国饺子的血糖生成指数为55，与普通德国馄饨（55）相同。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
德国馄饨的不同形式
营养成分（每100克）
220
卡路里
25 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 25 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 1.5 g |
| 添加糖 | 0.5 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 饱和 | 3 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 600 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自肉类和鸡蛋的蛋白质
- 提供一定的膳食纤维
- 中等血糖负荷
- 高钠含量
- 经加工并添加了脂肪
常见问题
煎德国饺子 的升糖指数是多少？
煎德国饺子的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为14。
煎德国饺子 适合胰岛素抵抗患者吗？
煎德国饺子 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种德国馄饨形式的血糖负荷最低？
煎德国饺子在本数据库所有德国馄饨形式中血糖负荷最低（每100克GL为14）。
在Logi应用中查看煎德国饺子及其份量。
