德国馄饨

德国馄饨 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

GI 55 · 中GL 16.8 / 个4/10

中GI

55 GI

每常见个（120克）GL为16.8 · 每100克GL为14

Logi评分 4/10

德国馄饨的血糖生成指数为55（中）。一个常见个（120克）增加16.8的血糖负荷。

更新于2026年3月5日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

德国馄饨是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

210

卡路里

25 g

碳水化合物

8 g

蛋白质

8 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

含有: 麸质鸡蛋

可能含有: 牛奶

德国馄饨的升糖指数是多少？

德国馄饨的血糖生成指数为55（中）。一个常见个（120克）的血糖负荷为16.8；每100克的血糖负荷为14。

德国馄饨适合胰岛素抵抗患者吗？

德国馄饨的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

哪种德国馄饨形式的血糖负荷最低？

德国馄饨在本数据库所有德国馄饨形式中血糖负荷最低（每100克GL为14）。

在Logi应用中查看德国馄饨及其份量。