赤藻糖醇全麦姜饼

赤藻糖醇全麦姜饼 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 4 / 片6/10

低GI

35 GI

每常见片（30克）GL为4 · 每100克GL为13.3

Logi评分 6/10

赤藻糖醇全麦姜饼的血糖生成指数为35，低于普通经典姜饼（65）。一个常见片（30克）增加4的血糖负荷。

更新于2025年10月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

赤藻糖醇全麦姜饼是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

230

卡路里

38 g

碳水化合物

6 g

蛋白质

6 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

含有: 麸质

赤藻糖醇全麦姜饼的升糖指数是多少？

赤藻糖醇全麦姜饼的血糖生成指数为35（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为4；每100克的血糖负荷为13.3。

赤藻糖醇全麦姜饼适合胰岛素抵抗患者吗？

赤藻糖醇全麦姜饼的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种经典姜饼形式的血糖负荷最低？

赤藻糖醇全麦姜饼在本数据库所有经典姜饼形式中血糖负荷最低（每100克GL为13.3）。

在Logi应用中查看赤藻糖醇全麦姜饼及其份量。