Bahlsen 德国姜饼
GI 75 · 高
GL 54 · 高
Score 2/10
Bahlsen 德国姜饼 的升糖指数为 75，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 54，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，Bahlsen 德国姜饼的升糖指数排名属于最高之列。
Bahlsen 德国姜饼 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 75
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 54
高 GL
对血糖影响显著
410
卡路里
72g
碳水化合物
5g
蛋白质
12g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有一定的纤维
- ✓ 提供快速能量
- ✗ 高糖含量
- ✗ 超加工食品
- ✗ 高血糖负荷
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 72g |
| 糖分（总计） | 38g |
| 天然糖 | 6.0g |
| 添加糖 | 32g |
| 膳食纤维 | 3g |
| 可溶性 | 0.9g |
| 不可溶性 | 2.1g |
| 蛋白质 | 5g |
| 脂肪 | 12g |
| 饱和 | 5g |
| 不饱和 | 7g |
| 钠 | 180mg |
常见问题
Bahlsen 德国姜饼 的升糖指数是多少？
Bahlsen 德国姜饼 的升糖指数为 75，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 54，对血糖的影响为显著。
Bahlsen 德国姜饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
Bahlsen 德国姜饼 的升糖指数较高（75）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
Bahlsen 德国姜饼 如何影响血糖？
Bahlsen 德国姜饼 每100克的升糖负荷为 54，表明对血糖水平有显著影响。