奶油甜点
GI 55 · 中GL 14 / 100克2/10
中GI
55 GI
每100克GL为14
Logi评分 2/10
- 钙质来源
- 高糖含量
奶油甜点的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年9月24日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
250
卡路里
25 g
碳水化合物
3 g
蛋白质
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 25 g |
| 糖分（总计） | 20 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 15 g |
| 膳食纤维 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.08 g |
| 不可溶性 | 0.12 g |
| 蛋白质 | 3 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 饱和 | 9 g |
| 不饱和 | 6 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- 钙质来源
- 含有少量蛋白质
- 高糖含量
- 高饱和脂肪
- 加工食品
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
奶油甜点 的升糖指数是多少？
奶油甜点的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为14。
奶油甜点 适合胰岛素抵抗患者吗？
奶油甜点 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
奶油甜点 如何影响血糖？
奶油甜点 每100克的升糖负荷为 14，表明对血糖水平有适中影响。
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在Logi应用中查看奶油甜点及其份量。
