奶油香料
GI 75 · 高
GL 60 · 高
Score 1/10
奶油香料 的升糖指数为 75，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 60，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，奶油香料的升糖指数排名属于最高之列。
奶油香料 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 75
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 60
高 GL
对血糖影响显著
400
卡路里
85g
碳水化合物
0g
蛋白质
5g
脂肪
Logi 评分: 1/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低蛋白过敏风险
- ✓ 长保质期
- ✗ 高添加糖含量
- ✗ 超加工成分
- ✗ 高血糖指数和负荷
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 85g |
| 糖分（总计） | 75g |
| 天然糖 | 0.0g |
| 添加糖 | 75g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 0g |
| 脂肪 | 5g |
| 饱和 | 3g |
| 不饱和 | 2g |
| 钠 | 150mg |
常见问题
奶油香料 的升糖指数是多少？
奶油香料 的升糖指数为 75，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 60，对血糖的影响为显著。
奶油香料 适合胰岛素抵抗患者吗？
奶油香料 的升糖指数较高（75）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
奶油香料 如何影响血糖？
奶油香料 每100克的升糖负荷为 60，表明对血糖水平有显著影响。