ของหวาน
1,699 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
แยมพีช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมมะเดื่อธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมมะนาว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมราสเบอร์รี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 แยมเลมอน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมสตรอเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมสตรอว์เบอร์รี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมแอปริคอต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมฮาลาปิโน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 1/10 รูเกลัค ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
เรวารี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 ลูกอมนมฟัดจ์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 42 / 100 กรัม 1/10 เลมอนอบแห้งแบบเกล็ด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
วาฟเฟิลข้าวสาลี ดัชนีน้ำตาลสูง 76 GL 42 / 100 กรัม 2/10 ไวท์ช็อกโกแลตผสมข้าวพอง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 1/10 สติกกี้ทอฟฟี่พุดดิ้ง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 1.5/10 สแน็คบาร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ไส้ช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ไส้แยม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ไส้แยมผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 หูหวาน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้ข้าวสาลี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 62 GL 42.2 / 100 กรัม 3.8/10 
ไส้ลูกเกด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42.3 / 100 กรัม 3.5/10 คินเดอร์ บี เรดดี้ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 43 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้โอรีโอสูตรไม่มีน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 43 / 100 กรัม 2/10 โดนัทปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 78 GL 43 / 100 กรัม 2/10 ทาคิส ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 43 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมน้ำตาลมะพร้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 43 / 100 กรัม 3/10 น้ำหวานเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 43 / 100 กรัม 1/10 โมจิ ดัชนีน้ำตาลสูง 85 GL 43 / 100 กรัม 3/10 
เยลลี่องุ่น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 43 / 100 กรัม 2/10 โอรีโอบาร์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 43 / 100 กรัม 1/10 
กราโนล่าบาร์ข้าวโอ๊ตลูกเกด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังขิงกับผลไม้แห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 ขนมไส้อินทผลัม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 3/10 
คุกกี้ช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตโฮลวีต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้ธัญพืช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 
คุกกี้ย่อยอาหาร ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 3/10 เค้กและช็อกโกแลตมิลก้า ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 44 / 100 กรัม 1/10 
ดาวขนมปังขิงช็อกโกแลตดำ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2.5/10 
น้ำเชื่อมปรุงรส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 1.5/10 
น้ำเชื่อมแอปเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 น้ำผึ้งบัควีท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 44 / 100 กรัม 3/10 
น้ำผึ้งร้อน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 44 / 100 กรัม 3/10 
บิสกิตธัญพืชสามชนิด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 4/10 
บิสกิตย่อยอาหาร ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 บิสกิตสกอตช์ฟิงเกอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 
แยมกุหลาบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2.5/10 
ไส้ลูกพรุนหวาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 ไส้ครีมคุกกี้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44.2 / 100 กรัม 1.8/10 Kuglóf szelet ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 กัมมี่ไฟเบอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 45 / 100 กรัม 2/10 ขนมขบเคี้ยว ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 45 / 100 กรัม 2/10 ขนมข้าวโพดอบกรอบรสพิซซ่า ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังช็อกโกแลตชิป ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังหวานหน้าสเตรูเซล ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังหอยทากหน้าสเตรูเซล ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้แผ่นบาง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 45 / 100 กรัม 1/10 
คุกกี้โรสแมรี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 45 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้อมาเร็ตติ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 45 / 100 กรัม 2/10 
เค้กขาว ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 เค้กคิวบ์ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 เค้กน้ำผึ้ง ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 เค้กไบท์ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 1.5/10 
เค้กปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 เค้กป๊อป ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 1/10 เค้กสอดไส้ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 แครกเกอร์ทุค รสเบคอน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 45 / 100 กรัม 2/10 
ชิ้นเค้กมะนาว ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 1/10 
ชีสพัฟ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 ซินนามอนทวิสต์ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 
ฐานเค้ก ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 ถ้วยขนมหวาน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 
ถั่วฮาเซลกรุบกรอบ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 45 / 100 กรัม 2/10 
น้ำเชื่อมพื้นฐาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 45 / 100 กรัม 1/10 
บราวนี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 บันด์เค้ก ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 
บาร์นูทริเกรนสตรอเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 45 / 100 กรัม 2/10 
บาร์มูสลี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 45 / 100 กรัม 3/10 
บิสกิตชอร์ตเค้ก ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 45 / 100 กรัม 2/10 บิสกิตอาหารเช้า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 45 / 100 กรัม 2/10 บูร์บองครีม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 45 / 100 กรัม 2/10 
ป๊อปคอร์นหวานและเค็ม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 45 / 100 กรัม 3/10 
แป้งคุกกี้ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 1.5/10 ผงพุดดิ้งวานิลลาสูตรไม่มีน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 45 / 100 กรัม 3/10 ผักอบกรอบแบบแท่ง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 45 / 100 กรัม 2/10 พายน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 1.5/10 
แพนเค้กช็อกโกแลตฟองน้ำขนาดเล็ก ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 
ฟัดจ์คลาสสิก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 45 / 100 กรัม 1.5/10 มันฝรั่งทอดกรอบรสแฮม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 โมจิไส้ถั่วลิสง ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 3/10 แยมสไลซ์ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 โยเกิร์ตรสคุกกี้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 45 / 100 กรัม 3/10 
โรลหวาน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 ลามิงตัน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 
ลูกกวาดช็อกโกแลตขนาดเล็ก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 45 / 100 กรัม 1/10 ลูกอมนม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 45 / 100 กรัม 1/10 เวเฟอร์เคลือบนม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 1/10 
สารสกัดมอลต์ข้าวบาร์เลย์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 45 / 100 กรัม 2/10 
