เค้กคิวบ์
GI 75 · สูงGL 45 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
75 GI
GL 45 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีใยอาหารจากมะพร้าว
- มีน้ำตาลสูง
เค้กคิวบ์ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 20 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 8 ต่อ 100 กรัม มัฟฟินนี้มอบประสบการณ์ความหวานที่คล้ายคลึงกัน แต่มีค่า GI เพียง 28 และ GL เพียง 8 ซึ่งต่ำกว่ามาก ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นน้อยกว่ามาก
มัฟฟินแครอทแป้งอัลมอนด์ (ไม่เติมน้ำตาล) - GL 7 ต่อ 100 กรัม ดาร์กช็อกโกแลตเป็นของหวานปิดท้ายมื้ออาหารที่น่าพึงพอใจและให้ความรู้สึกหรูหรา โดยมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก (GI 20, GL 4) เมื่อเทียบกับเค้กที่มีน้ำตาลสูง
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กคิวบ์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
410
แคลอรี่
60 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
17 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 32 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 17 g |
| อิ่มตัว | 11 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารจากมะพร้าว
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีน้ำตาลสูง
- ผ่านการแปรรูปสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กคิวบ์ คือเท่าไร?
เค้กคิวบ์ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100 กรัม
เค้กคิวบ์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กคิวบ์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มัฟฟินแครอทแป้งอัลมอนด์ (ไม่เติมน้ำตาล)
เค้กคิวบ์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กคิวบ์ มีภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กคิวบ์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
