เค้กป๊อป
GI 75 · สูงGL 45 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
75 GI
GL 45 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- มีไขมันไม่อิ่มตัวอยู่บ้าง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
เค้กป๊อป มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- ขนมแป้งอัลมอนด์ผสมเมล็ดแฟลกซ์ (ใช้หญ้าหวาน/หล่อฮังก๊วย)GL 1 ต่อ 100 กรัม แป้งอัลมอนด์มีไขมันดีและใยอาหารสูง ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่เมื่อเทียบกับแป้งสาลีขัดขาว
- GL 8 ต่อ 100 กรัม สตรอว์เบอร์รีมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ และโกโก้ที่มีปริมาณสูงยังให้สารต้านอนุมูลอิสระโดยไม่ทำให้ระดับน้ำตาลพุ่งสูงเหมือนเค้กป๊อปทั่วไป
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กป๊อป เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
410
แคลอรี่
60 g
คาร์โบไฮเดรต
3 g
โปรตีน
18 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 42 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 38 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 18 g |
| อิ่มตัว | 10 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 260 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวอยู่บ้าง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มสูงมาก
- มีความหนาแน่นของใยอาหารและโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กป๊อป คือเท่าไร?
เค้กป๊อป มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100 กรัม
เค้กป๊อป เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กป๊อป มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมแป้งอัลมอนด์ผสมเมล็ดแฟลกซ์ (ใช้หญ้าหวาน/หล่อฮังก๊วย)
เค้กป๊อป ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กป๊อป มีภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กป๊อป ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
