เยลลี่องุ่น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เยลลี่องุ่น มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 43 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ เยลลี่องุ่น อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
เยลลี่องุ่น เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติบางชนิด
- ✓ ไขมันต่ำ
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
- ✗ มีน้ำตาลเติมแต่งสูงมาก
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 66g |
| น้ำตาล (รวม) | 48g |
| ธรรมชาติ | 8.0g |
| เพิ่มเติม | 40g |
| ใยอาหาร | 0.3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.12g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.18g |
| โปรตีน | 0.3g |
| ไขมัน | 0.1g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1g |
| โซเดียม | 35mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เยลลี่องุ่น คือเท่าไร?
เยลลี่องุ่น มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 43 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เยลลี่องุ่น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เยลลี่องุ่น มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เยลลี่องุ่น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เยลลี่องุ่น มีภาระน้ำตาล 43 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →