เค้กปราศจากกลูเตน
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 45 ต่อ 100 กรัม
- ปราศจากกลูเตน
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
เค้กปราศจากกลูเตน มีดัชนีน้ำตาล 75 สูงกว่า แป้งสาลี ปกติ (70)
อัปเดตเมื่อ 22 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม It has a significantly lower glycemic load and more fiber and protein.
คุกกี้แป้งอัลมอนด์ผสมอิริทริทอล - GL 10 ต่อ 100 กรัม Contains more fiber, protein, and practically does not raise blood sugar levels.
บราวนี่ถั่วดำ (กับโกโก้ ไข่ และสารให้ความหวานจากธรรมชาติ) - GL 15 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic index, more fiber, and less added sugar.
เค้กแครอทสเปลท์กับไซลิทอล
รูปแบบของ แป้งสาลี
- GI 70 · GL 38 ต่อ 100 กรัม
แป้งสาลี - แป้งโดโฮลวีตGI 50 · GL 23 ต่อ 100 กรัม whole
- แป้งทอดลูกบอลGI 75 · GL 34 ต่อ 100 กรัม fried
- GI 75 · GL 36 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: pillsbury
ธัญพืช pilsberries - GI 75 · GL 41 ต่อ 100 กรัม flammkuchen
แป้งทาร์ต - GI 75 · GL 42 ต่อ 100 กรัม cinnamon roll
แป้งโรลซินนามอน - แป้งสำหรับทำไส้กรอกหรือพายพกพาGI 75 · GL 45 ต่อ 100 กรัม sofficini
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กปราศจากกลูเตน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 28 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 25 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปราศจากกลูเตน
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กปราศจากกลูเตน คือเท่าไร?
เค้กปราศจากกลูเตน มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100 กรัม
เค้กปราศจากกลูเตน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กปราศจากกลูเตน มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คุกกี้แป้งอัลมอนด์ผสมอิริทริทอล
รูปแบบใดของ แป้งสาลี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แป้งสาลี ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แป้งโดโฮลวีต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (23 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เค้กปราศจากกลูเตน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
