บิสกิตสกอตช์ฟิงเกอร์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 44 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งพลังงานด่วน
- มีน้ำตาลเติมสูง
บิสกิตสกอตช์ฟิงเกอร์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 13 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บิสกิตสกอตช์ฟิงเกอร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 68 g |
| น้ำตาล (รวม) | 22 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 20 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 12 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งพลังงานด่วน
- มีใยอาหารบ้าง
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- อาหารแปรรูปพิเศษ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บิสกิตสกอตช์ฟิงเกอร์ คือเท่าไร?
บิสกิตสกอตช์ฟิงเกอร์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 44 ต่อ 100 กรัม
บิสกิตสกอตช์ฟิงเกอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บิสกิตสกอตช์ฟิงเกอร์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
บิสกิตสกอตช์ฟิงเกอร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บิสกิตสกอตช์ฟิงเกอร์ มีภาระน้ำตาล 44 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ บิสกิตสกอตช์ฟิงเกอร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
