ดาวขนมปังขิงช็อกโกแลตดำ
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 52.8 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 44 ต่อ 100 กรัม
- มีเส้นใยอาหาร
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
ดาวขนมปังขิงช็อกโกแลตดำ มีดัชนีน้ำตาล 65 เท่ากับ ขนมปังขิงคลาสสิก ปกติ (65) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 52.8
อัปเดตเมื่อ 12 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 13.3 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic load and more fiber than chocolate gingerbread.
ขนมปังขิงโฮลเกรนใส่อีริทริทอล - GL 27 ต่อ 100 กรัม They contain more fiber, protein, and healthy fats, which promote blood sugar stabilization.
บิสกิตข้าวโอ๊ต - GL 4 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic index and less sugar than typical dark chocolate.
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
รูปแบบของ ขนมปังขิงคลาสสิก
- GI 65 · GL 49 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังขิงคลาสสิก - GI 35 · GL 13.3 ต่อ 100 กรัม wholesugar free ขนมปังขิงโฮลเกรนใส่อีริทริทอล
- GI 55 · GL 15 ต่อ 100 กรัม mascarpone cream
ครีมมาสคาร์โปเน่ - ขนมปังขิงกับผลไม้แห้งGI 65 · GL 44 ต่อ 100 กรัม fruit
- GI 70 · GL 53 ต่อ 100 กรัม katarzynki
ขนมปังขิงคาทาร์ซินกี้ - GI 75 · GL 54 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: bahlsen
บาห์ลเซน เล็บคูเคิน - GI 75 · GL 59 ต่อ 100 กรัม iced
คาตาร์ซินก้าแบบมีไอซิ่ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ดาวขนมปังขิงช็อกโกแลตดำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 68 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 30 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยอาหาร
- มีโปรตีน
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ดาวขนมปังขิงช็อกโกแลตดำ คือเท่าไร?
ดาวขนมปังขิงช็อกโกแลตดำ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 52.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 44
ดาวขนมปังขิงช็อกโกแลตดำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ดาวขนมปังขิงช็อกโกแลตดำ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมปังขิงโฮลเกรนใส่อีริทริทอล
รูปแบบใดของ ขนมปังขิงคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ขนมปังขิงคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังขิงโฮลเกรนใส่อีริทริทอล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (13.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ดาวขนมปังขิงช็อกโกแลตดำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
