ขนมปังขิงคาทาร์ซินกี้
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 63.6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 53 ต่อ 100 กรัม
- มีเส้นใยอาหารในปริมาณเล็กน้อย
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
ขนมปังขิงคาทาร์ซินกี้ มีดัชนีน้ำตาล 70 สูงกว่า ขนมปังขิงคลาสสิก ปกติ (65) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 63.6
อัปเดตเมื่อ 26 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 13.3 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
ขนมปังขิงโฮลเกรนใส่อีริทริทอล - GL 27 ต่อ 100 กรัม Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
บิสกิตข้าวโอ๊ต - GL 5 ต่อ 100 กรัม Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
แอปเปิ้ลสดหั่นชิ้นกับอบเชย
รูปแบบของ ขนมปังขิงคลาสสิก
- GI 65 · GL 49 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังขิงคลาสสิก - GI 35 · GL 13.3 ต่อ 100 กรัม wholesugar free ขนมปังขิงโฮลเกรนใส่อีริทริทอล
- GI 55 · GL 15 ต่อ 100 กรัม mascarpone cream
ครีมมาสคาร์โปเน่ - ขนมปังขิงกับผลไม้แห้งGI 65 · GL 44 ต่อ 100 กรัม fruit
- GI 65 · GL 44 ต่อ 100 กรัม star shapedwith dark chocolate
ดาวขนมปังขิงช็อกโกแลตดำ - GI 75 · GL 54 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: bahlsen
บาห์ลเซน เล็บคูเคิน - GI 75 · GL 59 ต่อ 100 กรัม iced
คาตาร์ซินก้าแบบมีไอซิ่ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังขิงคาทาร์ซินกี้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 30 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยอาหารในปริมาณเล็กน้อย
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังขิงคาทาร์ซินกี้ คือเท่าไร?
ขนมปังขิงคาทาร์ซินกี้ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 63.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 53
ขนมปังขิงคาทาร์ซินกี้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังขิงคาทาร์ซินกี้ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมปังขิงโฮลเกรนใส่อีริทริทอล
รูปแบบใดของ ขนมปังขิงคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ขนมปังขิงคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังขิงโฮลเกรนใส่อีริทริทอล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (13.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมปังขิงคาทาร์ซินกี้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
