ขนมปังขิงคลาสสิก
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 58.8 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 49 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
ขนมปังขิงคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 58.8
อัปเดตเมื่อ 15 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ขนมปังขิงคลาสสิก
- GI 35 · GL 13.3 ต่อ 100 กรัม wholesugar free
ขนมปังขิงโฮลเกรนใส่อีริทริทอล - GI 55 · GL 15 ต่อ 100 กรัม mascarpone cream
ครีมมาสคาร์โปเน่ - ขนมปังขิงกับผลไม้แห้งGI 65 · GL 44 ต่อ 100 กรัม fruit
- GI 65 · GL 44 ต่อ 100 กรัม star shapedwith dark chocolate
ดาวขนมปังขิงช็อกโกแลตดำ - GI 70 · GL 53 ต่อ 100 กรัม katarzynki
ขนมปังขิงคาทาร์ซินกี้ - GI 75 · GL 54 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: bahlsen
บาห์ลเซน เล็บคูเคิน - GI 75 · GL 59 ต่อ 100 กรัม iced
คาตาร์ซินก้าแบบมีไอซิ่ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังขิงคลาสสิก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 30 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีใยอาหารในปริมาณเล็กน้อย
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมแต่งจำนวนมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังขิงคลาสสิก คือเท่าไร?
ขนมปังขิงคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 58.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 49
ขนมปังขิงคลาสสิก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังขิงคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมปังขิงโฮลเกรนใส่อีริทริทอล
รูปแบบใดของ ขนมปังขิงคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ขนมปังขิงคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังขิงโฮลเกรนใส่อีริทริทอล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (13.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมปังขิงคลาสสิก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
