ไส้ครีมคุกกี้
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 44.2 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณเล็กน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
ไส้ครีมคุกกี้ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 10 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มูสนี้มอบประสบการณ์ความครีมมี่และรสช็อกโกแลตที่คล้ายคลึงกัน โดยมีค่า GL ต่ำกว่าอย่างมากที่ 1 เมื่อเทียบกับ 43 ซึ่งช่วยลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดให้น้อยที่สุด
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 2 ต่อ 100 กรัม การเปลี่ยนมาใช้วัตถุดิบนี้ให้รสชาติโกโก้ที่น่าพึงพอใจพร้อมไขมันที่ดีต่อสุขภาพและค่า GL ที่ต่ำมากเพียง 2 ซึ่งช่วยป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็วที่มักเกิดขึ้นกับไส้แบบเดิม
ส่วนผสมเนยอัลมอนด์และผงโกโก้ไม่หวาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไส้ครีมคุกกี้ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 530 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 68 g |
| น้ำตาล (รวม) | 48 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 47 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.2 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 27 g |
| อิ่มตัว | 14 g |
| ไม่อิ่มตัว | 13 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณเล็กน้อย
- มีโซเดียมต่ำมากสำหรับไส้ขนมหวาน
- มีใยอาหารในปริมาณเล็กน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- ผ่านการแปรรูปสูงและให้พลังงานสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไส้ครีมคุกกี้ คือเท่าไร?
ไส้ครีมคุกกี้ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 44.2 ต่อ 100 กรัม
ไส้ครีมคุกกี้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไส้ครีมคุกกี้ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ)
ไส้ครีมคุกกี้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไส้ครีมคุกกี้ มีภาระน้ำตาล 44.2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ไส้ครีมคุกกี้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
