อาหารที่ไม่มี มัสตาร์ด

10,767 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีมัสตาร์ด: ไม่มีเมล็ดมัสตาร์ด ผง หรือมัสตาร์ดสำเร็จรูป มัสตาร์ดพบได้บ่อยในน้ำสลัด หมัก และเนื้อสัตว์แปรรูป อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

อะโวคาโดผสมน้ำมะนาวและหญ้าหวาน GL 1 / 100 กรัม 9/10 อาการ์-อาการ์ GL 1 / 100 กรัม 9/10 อาซาอิ GL 1 / 100 กรัม 9/10 อาร์ติโช้กกงฟี GL 1 / 100 กรัม 7/10 อาร์ติโชคดอง GL 1 / 100 กรัม 7.5/10 อาร์ติโชคนึ่ง (ไม่มีน้ำมัน ไม่มีเกลือ) GL 1 / 100 กรัม 10/10 อาร์ติโชคในน้ำมัน GL 1 / 100 กรัม 7/10 อาร์ติโช้คย่าง GL 1 / 100 กรัม 9/10 อิมัลชันเห็ด GL 1 / 100 กรัม 6/10 อิริทริทอล GL 1 / 100 กรัม 6/10 อุรามากิดอกกะหล่ำ GL 1 / 100 กรัม 10/10 เอ็นดิฟ GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 เอ็นดิวเบลเยี่ยมแดง GL 1 / 100 กรัม 10/10 เอนไดฟ์ต้ม GL 1 / 100 กรัม 9/10 เอนไดฟ์ห่อแฮม GL 1 / 100 กรัม 6/10 เอนไดฟ์อบ GL 1 / 100 กรัม 9/10 เอนไดฟ์อบ GL 1 / 100 กรัม 9/10 เอสคาโรล GL 1 / 100 กรัม 10/10 เอสคาโรลผัด GL 1 / 100 กรัม 9/10 เอสเพรสโซนมไขมันต่ำ GL 1 / 100 กรัม 7/10 แอคทีเมล 0% น้ำตาล GL 1 / 100 กรัม 5/10 โอลิโปป ด็อกเตอร์ กู๊ดวิน โซดา (กระป๋อง) GL 1 / 100 กรัม 5/10 ไอซิ่งโยเกิร์ตกรีก GL 1 / 100 กรัม 8/10 ไอศกรีมเนยถั่ว GL 1 / 100 กรัม 6/10 ฮัมมุสดอกกะหล่ำคั่ว GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 ฮัมมุสมะนาวกระเทียม GL 1 / 100 กรัม 9/10 ฮัมมุสไม่หวาน โซเดียมต่ำ GL 1 / 100 กรัม 8/10 แฮมไก่งวงหั่นบาง GL 1 / 100 กรัม 4/10 แฮมผสมน้ำผึ้ง GL 1 / 100 กรัม 4.5/10 แฮมอกไก่ GL 1 / 100 กรัม 5/10 깍두기 (Kkakdugi) GL 1 / 100 กรัม 7/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) GL 1 / 100 กรัม 4/10 ควาร์กพร่องมันเนยบางส่วน GL 1 / 100 กรัม 8/10 ซอสชีส GL 1 / 100 กรัม 3/10 ซัลซ่า GL 1 / 100 กรัม 9/10 ครีมพริก GL 1.1 / 100 กรัม 3/10 ชีสขาวไขมันต่ำ GL 1.1 / 100 กรัม 8/10 ซอสชีสเชดดาร์ GL 1.1 / 100 กรัม 3/10 ถั่วงอก GL 1.1 / 100 กรัม 8/10 เนยอัลมอนด์ GL 1.1 / 100 กรัม 7/10 โปรตีนเข้มข้น GL 1.1 / 100 กรัม 8/10 โปรตีนถั่วฟาบา GL 1.1 / 100 กรัม 8/10 เพสโต้เขียววีแกน GL 1.1 / 100 กรัม 6/10 วอลนัท GL 1.1 / 100 กรัม 8/10 หอยนางรม GL 1.1 / 100 กรัม 7/10 ไอโซเลตโปรตีนจากข้าว GL 1.1 / 100 กรัม 5/10 เฮเซลนัท GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 เปลือกส้มสดพร้อมสารให้ความหวานธรรมชาติที่ไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือด GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 ดอกกะหล่ำปลีอบ GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 ถั่วเหลืองสีเหลือง GL 1.1 / 100 กรัม 9.5/10 เมล็ดฟักทองงอก GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 แบล็กเบอร์รี่ GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 เปลือกเลมอนออร์แกนิก GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 มะเขือม่วงทอด GL 1.1 / 100 กรัม 5/10 ครีม GL 1.1 / 100 กรัม 6/10 คีเฟอร์ธรรมชาติผสมเมล็ดแฟลกซ์บด GL 1.1 / 100 กรัม 8/10 พริก GL 1.1 / 100 กรัม 9.3/10 พริกเขียว GL 1.1 / 100 กรัม 9.2/10 มีทแคสเซอโรล GL 1.1 / 100 กรัม 7.8/10 โยเกิร์ตบลูเบอร์รีสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ GL 1.1 / 100 กรัม 7/10 ซอสทามาริ GL 1.1 / 100 กรัม 6/10 เห็ดหูไม้ดำ GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 ซอสถั่วเหลืองโซเดียมต่ำ GL 1.1 / 100 กรัม 6/10 น้ำมะนาวจากน้ำมะนาวเข้มข้น GL 1.1 / 100 กรัม 6/10 ถั่วเขียวแช่แข็งไม่มีโซเดียมเติม GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 พริกหวานแดงอบในเตาอบ GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 พริกหวานสีเหลืองย่าง GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 ครีมหนัก GL 1.1 / 100 กรัม 3/10 หัวหอมทั้งหัว GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 กะทิ GL 1.1 / 100 กรัม 4/10 สาหร่ายทะเลแห้งสีเข้ม GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 หัวหอมแดง GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 ควาร์กไขมันต่ำ GL 1.2 / 100 กรัม 8/10 เห็ดเอนอกิ GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 ถั่วแขกต้มสุก GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 โคห์ลราบี GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลีแดงต้ม GL 1.2 / 100 กรัม 8/10 ขนมปังคีโต GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 ไข่เจียวมะเขือเทศ GL 1.2 / 100 กรัม 7/10 คีเฟอร์ธรรมชาติไม่หวานผสมเมล็ดเจีย GL 1.2 / 100 กรัม 8/10 คีเฟอร์หมักรสธรรมชาติโรยอัลมอนด์สไลด์ดิบ GL 1.2 / 100 กรัม 8/10 คีเฟียร์นมสด GL 1.2 / 100 กรัม 7/10 เครื่องดื่มชิโครีผสมนม GL 1.2 / 100 กรัม 7.2/10 ชีสขาว GL 1.2 / 100 กรัม 6.8/10 ซอสเนยมิโสะ GL 1.2 / 100 กรัม 3/10 นมปราศจากน้ำตาล GL 1.2 / 100 กรัม 8/10 นมแพะ GL 1.2 / 100 กรัม 7/10 เนยเมล็ดฟักทอง GL 1.2 / 100 กรัม 7/10 โปรตีนผสม GL 1.2 / 100 กรัม 6/10 ผงคลอเรลล่า GL 1.2 / 100 กรัม 7/10 สลัดเมดิเตอร์เรเนียน GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 ส่วนผสมสารสกัดอัลมอนด์และกะทิเข้มข้น GL 1.2 / 100 กรัม 5/10 กะหล่ำปลีอบ GL 1.3 / 100 กรัม 9.5/10 ผงงาดำ GL 1.3 / 100 กรัม 7/10 มะเขือม่วงย่าง GL 1.3 / 100 กรัม 9/10 ครีมเปรี้ยวแบบไลท์ GL 1.3 / 100 กรัม 5/10 ครีมผสมครึ่งหนึ่งครึ่งหนึ่ง GL 1.3 / 100 กรัม 5/10 นมร้อนสตีม GL 1.3 / 100 กรัม 5/10 ผิวส้มซิตรัส GL 1.3 / 100 กรัม 9/10 แพนเค้กดอกกะหล่ำ GL 1.3 / 100 กรัม 8/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ