โปรตีนเข้มข้น

โปรตีนเข้มข้น

GI 15 · ต่ำGL 1.1 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 1.1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • มีโปรตีนสูง
  • ระดับการแปรรูปปานกลาง

โปรตีนเข้มข้น มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 19 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

โปรตีนเข้มข้น เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

380
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
75 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่380 kcal
คาร์โบไฮเดรต7 g
น้ำตาล (รวม)3 g
ธรรมชาติ3 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2 g
ละลายน้ำได้0.6 g
ไม่ละลายน้ำ1.4 g
โปรตีน75 g
ไขมัน5 g
อิ่มตัว2 g
ไม่อิ่มตัว3 g
โซเดียม400 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • น้ำตาลต่ำ
  • ผลกระทบทางน้ำตาลในเลือดต่ำ
  • ระดับการแปรรูปปานกลาง
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ โปรตีนเข้มข้น คือเท่าไร?

โปรตีนเข้มข้น มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.1 ต่อ 100 กรัม

โปรตีนเข้มข้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

โปรตีนเข้มข้น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

โปรตีนเข้มข้น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

โปรตีนเข้มข้น มีภาระน้ำตาล 1.1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ โปรตีนเข้มข้น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ