โยเกิร์ตบลูเบอร์รีสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.1 ต่อ 100 กรัม
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีส่วนผสมของสารให้ความหวาน
โยเกิร์ตบลูเบอร์รีสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 25 ต่ำกว่า โยเกิร์ตธรรมดา ปกติ (36)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ โยเกิร์ตธรรมดา
- GI 36 · GL 1.7 ต่อ 100 กรัม
โยเกิร์ตธรรมดา - GI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม vegan
เครื่องดื่มพืชหมัก - GI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม high protein
โยเกิร์ตโปรตีนสูง - โยเกิร์ตปราศจากแลคโตสGI 43 · GL 2 ต่อ 100 กรัม lactose free
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันเต็มGI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม turkishfull fat
- GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม high proteinvanilla
โยเกิร์ตวานิลลาโปรตีนสูงไร้ไขมัน - GI 36 · GL 2.5 ต่อ 100 กรัม low fat
โยเกิร์ตไขมัน 2% - +4 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โยเกิร์ตบลูเบอร์รีสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.3 g |
| โปรตีน | 5.5 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนสูง
- มีส่วนประกอบของใยอาหาร
- มีส่วนผสมของสารให้ความหวาน
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีไขมันต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตบลูเบอร์รีสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ คือเท่าไร?
โยเกิร์ตบลูเบอร์รีสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.1 ต่อ 100 กรัม
โยเกิร์ตบลูเบอร์รีสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตบลูเบอร์รีสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ โยเกิร์ตธรรมดา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ โยเกิร์ตธรรมดา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เครื่องดื่มพืชหมัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โยเกิร์ตบลูเบอร์รีสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
