โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันเต็ม

GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันเต็ม มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า โยเกิร์ตธรรมดา ปกติ (36)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันเต็ม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

4.7 g

คาร์โบไฮเดรต

3.5 g

โปรตีน

3.3 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: นม

ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันเต็ม คือเท่าไร?

โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันเต็ม มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม

โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันเต็ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันเต็ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ โยเกิร์ตธรรมดา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ โยเกิร์ตธรรมดา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เครื่องดื่มพืชหมัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันเต็ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน