โยเกิร์ตวานิลลาโปรตีนสูงไร้ไขมัน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
โยเกิร์ตวานิลลาโปรตีนสูงไร้ไขมัน มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ โยเกิร์ตวานิลลาโปรตีนสูงไร้ไขมัน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
โยเกิร์ตวานิลลาโปรตีนสูงไร้ไขมัน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ โหลดน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ น้ำตาลเติมน้อยมาก
- ✗ ไม่มีใยอาหาร
- ✗ มีน้ำตาลเติมบางส่วน
- ✗ ผ่านการแปรรูป (ปรุงรส)
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 1.5g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 10g |
| ไขมัน | 0.3g |
| อิ่มตัว | 0.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2g |
| โซเดียม | 45mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตวานิลลาโปรตีนสูงไร้ไขมัน คือเท่าไร?
โยเกิร์ตวานิลลาโปรตีนสูงไร้ไขมัน มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
โยเกิร์ตวานิลลาโปรตีนสูงไร้ไขมัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตวานิลลาโปรตีนสูงไร้ไขมัน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โยเกิร์ตวานิลลาโปรตีนสูงไร้ไขมัน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โยเกิร์ตวานิลลาโปรตีนสูงไร้ไขมัน มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →