หอยนางรม
ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
7 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
หอยนางรม ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 7 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 13 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ หอยนางรม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หอยนางรม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
150
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
9 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- อุดมไปด้วยแร่ธาตุ (สังกะสี, เหล็ก)
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ไขมันเพิ่มขึ้นจากการทอด
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
มี: หอย
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หอยนางรม คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ หอยนางรม มีคาร์โบไฮเดรต 7 กรัมต่อ 100 กรัม
หอยนางรม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ หอยนางรม มีคาร์โบไฮเดรต 7 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ หอยนางรม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
