คีเฟอร์หมักรสธรรมชาติโรยอัลมอนด์สไลด์ดิบ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.2 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรไบโอติกเพื่อสุขภาพลำไส้
- มีส่วนประกอบของนม (อาจก่อให้เกิดอาการแพ้)
คีเฟอร์หมักรสธรรมชาติโรยอัลมอนด์สไลด์ดิบ มีดัชนีน้ำตาล 25 ต่ำกว่า คีเฟียร์ไขมันต่ำ ปกติ (30)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ คีเฟียร์ไขมันต่ำ
- GI 30 · GL 1.2 ต่อ 100 กรัม
คีเฟียร์ไขมันต่ำ - คีเฟอร์ปราศจากแลคโตสGI 30 · GL 1 ต่อ 100 กรัม lactose free
- GI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม low fat
เคฟีร์ (ไขมันต่ำ ไม่หวาน) - GI 14 · GL 1 ต่อ 100 กรัม sugar free
โยเกิร์ตธรรมชาติไม่หวาน - คีเฟอร์ธรรมชาติผสมเมล็ดแฟลกซ์บดGI 25 · GL 1.1 ต่อ 100 กรัม ground flaxseed
- ไอรานGI 25 · GL 1.1 ต่อ 100 กรัม mint
- GI 25 · GL 1.2 ต่อ 100 กรัม full fat
คีเฟียร์นมสด - +5 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คีเฟอร์หมักรสธรรมชาติโรยอัลมอนด์สไลด์ดิบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 85 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.8 g |
| ธรรมชาติ | 2.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 4.2 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.8 g |
| โซเดียม | 38 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรไบโอติกเพื่อสุขภาพลำไส้
- เป็นแหล่งของไขมันดีและโปรตีนที่ดี
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีส่วนประกอบของนม (อาจก่อให้เกิดอาการแพ้)
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คีเฟอร์หมักรสธรรมชาติโรยอัลมอนด์สไลด์ดิบ คือเท่าไร?
คีเฟอร์หมักรสธรรมชาติโรยอัลมอนด์สไลด์ดิบ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.2 ต่อ 100 กรัม
คีเฟอร์หมักรสธรรมชาติโรยอัลมอนด์สไลด์ดิบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คีเฟอร์หมักรสธรรมชาติโรยอัลมอนด์สไลด์ดิบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ คีเฟียร์ไขมันต่ำ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ คีเฟียร์ไขมันต่ำ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ คีเฟอร์หมักรสธรรมชาติโรยอัลมอนด์สไลด์ดิบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
