คีเฟอร์ธรรมชาติไม่หวานผสมเมล็ดเจีย
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.2 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรไบโอติกสูง
- มีไขมันอิ่มตัว
คีเฟอร์ธรรมชาติไม่หวานผสมเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คีเฟอร์ธรรมชาติไม่หวานผสมเมล็ดเจีย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 82 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.7 g |
| ธรรมชาติ | 2.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8 g |
| โปรตีน | 4.2 g |
| ไขมัน | 4.1 g |
| อิ่มตัว | 1.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.8 g |
| โซเดียม | 38 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรไบโอติกสูง
- อุดมไปด้วยไฟเบอร์และโอเมก้า 3
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัว
- มีโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คีเฟอร์ธรรมชาติไม่หวานผสมเมล็ดเจีย คือเท่าไร?
คีเฟอร์ธรรมชาติไม่หวานผสมเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.2 ต่อ 100 กรัม
คีเฟอร์ธรรมชาติไม่หวานผสมเมล็ดเจีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คีเฟอร์ธรรมชาติไม่หวานผสมเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
คีเฟอร์ธรรมชาติไม่หวานผสมเมล็ดเจีย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คีเฟอร์ธรรมชาติไม่หวานผสมเมล็ดเจีย มีภาระน้ำตาล 1.2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ คีเฟอร์ธรรมชาติไม่หวานผสมเมล็ดเจีย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
