ขนมปังคีโต

GI 15 · ต่ำGL 0.3 / ชิ้น9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 0.3 ต่อ ชิ้น (28 กรัม) · GL 1.2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

ขนมปังคีโต มีดัชนีน้ำตาล 15 ต่ำกว่า ขนมปังขาว ปกติ (75) ชิ้น หนึ่งหน่วย (28 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3

อัปเดตเมื่อ 12 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ขนมปังคีโต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

ปริมาณ	กรัม	GL
1 slice	28 g	0.3
2 slices	56 g	0.7

250

แคลอรี่

8 g

คาร์โบไฮเดรต

12 g

โปรตีน

18 g

ไขมัน

ต่อ 100g

70%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

อาจมี: ไข่นมถั่วเหลืองถั่วเปลือกแข็งงา

ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังคีโต คือเท่าไร?

ขนมปังคีโต มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (28 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1.2

ขนมปังคีโต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขนมปังคีโต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ขนมปังขาว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ขนมปังคีโต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ขนมปังขาว ในฐานข้อมูลนี้ (1.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ขนมปังคีโต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน