พริกเขียว
GI 15 · ต่ำGL 1.1 / 100 กรัม9.2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 1.1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9.2/10
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนและแคลอรี่ต่ำมาก
พริกเขียว มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ พริก ปกติ (15)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พริก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พริกเขียว เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
40
แคลอรี่
8.8 g
คาร์โบไฮเดรต
2 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 40 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.3 g |
| ธรรมชาติ | 5.3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.45 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.05 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.04 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.16 g |
| โซเดียม | 7 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- อุดมไปด้วยวิตามินซีและแคโรทีนอยด์
- ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
- มีโปรตีนและแคลอรี่ต่ำมาก
- สารแคปไซซินอาจระคายเคืองต่อระบบย่อยอาหารที่บอบบาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พริกเขียว คือเท่าไร?
พริกเขียว มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.1 ต่อ 100 กรัม
พริกเขียว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พริกเขียว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พริก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
พริกเขียว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พริก ในฐานข้อมูลนี้ (1.1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พริกเขียว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
