นมแพะ
GI 27 · ต่ำGL 1.2 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
27 GI
GL 1.2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- Good source of protein and calcium
- Contains saturated fat
นมแพะ มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 18 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ นมแพะ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
นมแพะ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
69
แคลอรี่
4.5 g
คาร์โบไฮเดรต
3.6 g
โปรตีน
4.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 69 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 3.6 g |
| ไขมัน | 4.1 g |
| อิ่มตัว | 2.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.4 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Good source of protein and calcium
- Contains beneficial fatty acids
- Contains saturated fat
- Naturally occurring sugars
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นมแพะ คือเท่าไร?
นมแพะ มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.2 ต่อ 100 กรัม
นมแพะ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นมแพะ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ นมแพะ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
นมแพะ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ นมแพะ ในฐานข้อมูลนี้ (1.2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ นมแพะ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
