นมแพะ 3.2%

GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

นมแพะ 3.2% มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า นมแพะ ปกติ (27)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

นมแพะ 3.2% เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

4.5 g

คาร์โบไฮเดรต

3.1 g

โปรตีน

3.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

35%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ นมแพะ 3.2% คือเท่าไร?

นมแพะ 3.2% มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม

นมแพะ 3.2% เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

นมแพะ 3.2% มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ นมแพะ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ นมแพะ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ นมแพะ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ นมแพะ 3.2% ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน