น้ำมะนาวจากน้ำมะนาวเข้มข้น
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.1 ต่อ 100 กรัม
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- การสูญเสียสารอาหารระหว่างกระบวนการทำให้เข้มข้น
น้ำมะนาวจากน้ำมะนาวเข้มข้น มีดัชนีน้ำตาล 20 เท่ากับ น้ำมะนาวสด ปกติ (20)
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #167748 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ น้ำมะนาวสด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำมะนาวจากน้ำมะนาวเข้มข้น เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 17 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.62 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.53 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 0.45 g |
| ไขมัน | 0.07 g |
| อิ่มตัว | 0.01 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.06 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีแคลอรีและไขมันต่ำตามธรรมชาติ
- เป็นแหล่งของกรดที่สะดวกและเก็บรักษาได้นาน
- การสูญเสียสารอาหารระหว่างกระบวนการทำให้เข้มข้น
- อาจมีการเติมสารกันเสียหรือซัลไฟต์
- มีสารต้านอนุมูลอิสระน้อยกว่าผลไม้สด
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำมะนาวจากน้ำมะนาวเข้มข้น คือเท่าไร?
น้ำมะนาวจากน้ำมะนาวเข้มข้น มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.1 ต่อ 100 กรัม
น้ำมะนาวจากน้ำมะนาวเข้มข้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำมะนาวจากน้ำมะนาวเข้มข้น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ น้ำมะนาวสด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
น้ำมะนาวจากน้ำมะนาวเข้มข้น มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ น้ำมะนาวสด ในฐานข้อมูลนี้ (1.1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ น้ำมะนาวจากน้ำมะนาวเข้มข้น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
