GL 2.5 ต่อ ถ้วย (245 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
ซอสชีส มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (245 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.5
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #171191 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ซอสชีส เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ดำเนินการต่อบนเว็บ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 15 g | 0.2 |
| 1/4 cup serving | 60 g | 0.6 |
| 1 ถ้วย | 245 g | 2.5 |
| แคลอรี่ | 174 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.83 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.42 g |
| ธรรมชาติ | 0.4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 6.71 g |
| ไขมัน | 13.29 g |
| อิ่มตัว | 8.23 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.43 g |
| โซเดียม | 900 mg |
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
ซอสชีส มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (245 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ซอสชีส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซอสชีส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซอสชีส ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
PDF ฟรี — 3 หน้า
สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์
บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์
ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ