เครื่องดื่มชิโครีผสมนม
GI 30 · ต่ำGL 1.2 / 100 กรัม7.2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
30 GI
GL 1.2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7.2/10
- มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- นมมีน้ำตาลตามธรรมชาติ
เครื่องดื่มชิโครีผสมนม มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 11 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องดื่มชิโครีผสมนม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
38
แคลอรี่
5.2 g
คาร์โบไฮเดรต
2.4 g
โปรตีน
1.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 38 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.8 g |
| ธรรมชาติ | 3.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 2.4 g |
| ไขมัน | 1.1 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีใยอาหารชนิดละลายน้ำบางส่วนจากชิโครี
- ให้โปรตีนและแคลเซียมจากนม
- นมมีน้ำตาลตามธรรมชาติ
- ปริมาณใยอาหารและสารอาหารรองขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของชิโครี
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องดื่มชิโครีผสมนม คือเท่าไร?
เครื่องดื่มชิโครีผสมนม มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.2 ต่อ 100 กรัม
เครื่องดื่มชิโครีผสมนม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องดื่มชิโครีผสมนม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เครื่องดื่มชิโครีผสมนม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครื่องดื่มชิโครีผสมนม มีภาระน้ำตาล 1.2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เครื่องดื่มชิโครีผสมนม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
