มิลค์เชคช็อกโกแลต
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 30 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 12 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนจากนม
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
มิลค์เชคช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 30
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มิลค์เชคช็อกโกแลต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 16 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 12 g |
| ใยอาหาร | 0.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 3.2 g |
| ไขมัน | 3.2 g |
| อิ่มตัว | 2.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.1 g |
| โซเดียม | 70 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากนม
- ให้แคลเซียม
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- ส่วนผสมผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มิลค์เชคช็อกโกแลต คือเท่าไร?
มิลค์เชคช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 30; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 12
มิลค์เชคช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มิลค์เชคช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
มิลค์เชคช็อกโกแลต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มิลค์เชคช็อกโกแลต มีภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ มิลค์เชคช็อกโกแลต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
