Junior Frosty
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 21 ต่อ 100 กรัม
- มีแคลเซียมบ้าง
- มีน้ำตาลสูง
Junior Frosty มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม This provides a rich, chocolatey dessert experience with a significantly lower GI (10) and GL (1) compared to the Frosty.
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 2 ต่อ 100 กรัม This swap offers a creamy, sweet, and satisfying alternative with a much lower glycemic impact (GI 35, GL 2).
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย - GL 1 ต่อ 100 กรัม The high protein and fiber content in this option helps stabilize blood sugar, with a very low GL of 1.
คอทเทจชีสไขมันต่ำพร้อมเมล็ดเจียและอบเชย
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Junior Frosty เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 24 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 22 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 4.5 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.5 g |
| โซเดียม | 110 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีแคลเซียมบ้าง
- ให้โปรตีนในปริมาณเล็กน้อย
- มีน้ำตาลสูง
- ผ่านการแปรรูปสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ Junior Frosty คือเท่าไร?
Junior Frosty มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100 กรัม
Junior Frosty เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
Junior Frosty มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ)
Junior Frosty ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
Junior Frosty มีภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ Junior Frosty ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
