ไซเดอร์
GI 44 · ต่ำGL 6 / แก้ว3/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
44 GI
GL 6 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 2.4 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- มีไขมันต่ำ
- มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
ไซเดอร์ มีดัชนีน้ำตาล 44 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6
อัปเดตเมื่อ 2 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไซเดอร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
46
แคลอรี่
5.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 46 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีสารต้านอนุมูลอิสระบ้าง
- มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- มีปริมาณน้ำตาลปานกลาง
- มีใยอาหารและโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไซเดอร์ คือเท่าไร?
ไซเดอร์ มีดัชนีน้ำตาล 44 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2.4
ไซเดอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไซเดอร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (44) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไซเดอร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไซเดอร์ มีภาระน้ำตาล 2.4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไซเดอร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
