นมปราศจากน้ำตาล
GI 27 · ต่ำGL 1.2 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
27 GI
GL 1.2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลตามธรรมชาติ (แลคโตส)
นมปราศจากน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 27 ต่ำกว่า นม ปกติ (39)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ นม
- GI 39 · GL 1.9 ต่อ 100 กรัม
นม - นมโปรตีนสูงไขมันต่ำGI 39 · GL 0.9 ต่อ 100 กรัม high protein
- นมร้อนสตีมGI 27 · GL 1.3 ต่อ 100 กรัม steamed
- GI 39 · GL 1.9 ต่อ 100 กรัม full fat
นมสดเต็มไขมัน - นมช็อกโกแลตสูตรไม่มีน้ำตาลGI 30 · GL 1.9 ต่อ 100 กรัม chocolatesugar free
- GI 39 · GL 1.9 ต่อ 100 กรัม skim
นมขาดมันเนย - นมกึ่งพร่องมันเนยปราศจากแลคโตสGI 46 · GL 2 ต่อ 100 กรัม semi skimmedlactose free
- +4 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
นมปราศจากน้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
42
แคลอรี่
4.5 g
คาร์โบไฮเดรต
3.4 g
โปรตีน
1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 42 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 3.4 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 44 mg |
ระดับการแปรรูป
35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- เป็นแหล่งโปรตีนและแคลเซียมที่ดี
- มีน้ำตาลตามธรรมชาติ (แลคโตส)
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นมปราศจากน้ำตาล คือเท่าไร?
นมปราศจากน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.2 ต่อ 100 กรัม
นมปราศจากน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นมปราศจากน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ นม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ นม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ นมโปรตีนสูงไขมันต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.9 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ นมปราศจากน้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
