ครีมเปรี้ยวแบบไลท์

GI 35 · ต่ำGL 0.3 / ช้อนโต๊ะ5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 0.3 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10

ครีมเปรี้ยวแบบไลท์ มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า ซาวครีม ปกติ (27) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3

อัปเดตเมื่อ 27 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ครีมเปรี้ยวแบบไลท์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

170

แคลอรี่

7 g

คาร์โบไฮเดรต

5 g

โปรตีน

14 g

ไขมัน

ต่อ 100g

70%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: นม

ดัชนีน้ำตาลของ ครีมเปรี้ยวแบบไลท์ คือเท่าไร?

ครีมเปรี้ยวแบบไลท์ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2

ครีมเปรี้ยวแบบไลท์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ครีมเปรี้ยวแบบไลท์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ซาวครีม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ซาวครีม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซาวครีม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ครีมเปรี้ยวแบบไลท์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน