ซาวครีมไขมันต่ำ

GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • มีไขมันน้อยกว่าซาวครีมปกติ
  • มีไขมันอิ่มตัว

ซาวครีมไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า ซาวครีม ปกติ (27)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ซาวครีม

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ซาวครีมไขมันต่ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

110
แคลอรี่
4.5 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่110 kcal
คาร์โบไฮเดรต4.5 g
น้ำตาล (รวม)4.5 g
ธรรมชาติ4.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน6 g
ไขมัน5 g
อิ่มตัว3.2 g
ไม่อิ่มตัว1.8 g
โซเดียม60 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีไขมันน้อยกว่าซาวครีมปกติ
  • เป็นแหล่งของโปรตีน
  • มีแคลเซียม
  • มีไขมันอิ่มตัว
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
  • มีแลคโตส

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ซาวครีมไขมันต่ำ คือเท่าไร?

ซาวครีมไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม

ซาวครีมไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซาวครีมไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ซาวครีม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ซาวครีม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซาวครีม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ซาวครีมไขมันต่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ