ชีสขาวไขมันต่ำ
GI 30 · ต่ำGL 1.1 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
30 GI
GL 1.1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- โปรตีนสูง
- มีใยอาหารต่ำ
ชีสขาวไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 30 สูงกว่า ชีสสดแบบโปแลนด์ ปกติ (27)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ชีสสดแบบโปแลนด์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสขาวไขมันต่ำ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
92
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
18.5 g
โปรตีน
0.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 92 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 18.5 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
50%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โปรตีนสูง
- ไขมันต่ำ
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
- มีส่วนประกอบของแลคโตส
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสขาวไขมันต่ำ คือเท่าไร?
ชีสขาวไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.1 ต่อ 100 กรัม
ชีสขาวไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสขาวไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ชีสสดแบบโปแลนด์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ชีสสดแบบโปแลนด์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เควาร์กไขมันเต็ม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.9 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชีสขาวไขมันต่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
