คอทเทจชีสไขมันต่ำปราศจากแลคโตส
GI 30 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
30 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
คอทเทจชีสไขมันต่ำปราศจากแลคโตส มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คอทเทจชีสไขมันต่ำปราศจากแลคโตส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
110
แคลอรี่
3 g
คาร์โบไฮเดรต
15 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 15 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัว
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คอทเทจชีสไขมันต่ำปราศจากแลคโตส คือเท่าไร?
คอทเทจชีสไขมันต่ำปราศจากแลคโตส มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
คอทเทจชีสไขมันต่ำปราศจากแลคโตส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คอทเทจชีสไขมันต่ำปราศจากแลคโตส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
คอทเทจชีสไขมันต่ำปราศจากแลคโตส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คอทเทจชีสไขมันต่ำปราศจากแลคโตส มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ คอทเทจชีสไขมันต่ำปราศจากแลคโตส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
