มีทแคสเซอโรล
GI 35 · ต่ำGL 1.1 / 100 กรัม7.8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 1.1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7.8/10
- โปรตีนคุณภาพสูง
- มีไขมันอิ่มตัวบ้าง
มีทแคสเซอโรล มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 10 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มีทแคสเซอโรล เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
165
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
19.5 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 165 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 19.5 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.5 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โปรตีนคุณภาพสูง
- ความหนาแน่นของแคลอรีปานกลาง
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวบ้าง
- อาจมีโซเดียมสูง
- ปริมาณคาร์โบไฮเดรตขัดสีขึ้นอยู่กับสูตรอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มีทแคสเซอโรล คือเท่าไร?
มีทแคสเซอโรล มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.1 ต่อ 100 กรัม
มีทแคสเซอโรล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มีทแคสเซอโรล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มีทแคสเซอโรล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มีทแคสเซอโรล มีภาระน้ำตาล 1.1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มีทแคสเซอโรล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
